Hormoon suppletie
DHEA
Wat is DHEA?
DHEA is een hormoon dat voornamelijk door het lichaam zelf wordt gemaakt. De DHEA productie is het grootst als we rond de 20 jaar oud zijn en neemt dan met het stijgen der jaren sterk af. Een voldoende niveau aan DHEA houd je slank, beschermt tegen borstkanker (voor vrouwen) en hart en vaatziekten (voor mannen). Het verbetert het geheugen, verbetert de weerstand tegen stress en geeft meer energie. DHEA kan door suppletie tot een “jong” niveau worden aangevuld, hiermee gaat de kwaliteit van het leven, vooral bij ouderen, sterk vooruit, bovendien wordt het verouderingsproces vertraagd. En om je helemaal gelukkig te maken, de zorgverzekeraar betaalt de kosten.
DHEA voorpaginanieuws in 1994
In januari 1994 was DHEA over de hele wereld voorpaginanieuws. Dat kwam doordat wetenschappers hadden ontdekt dat extra DHEA suppletie het verouderingsproces vertraagt. Het wetenschappelijke artikel stond in de Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. Hierin werd ook aangegeven dat proefpersonen die extra DHEA suppletie kregen beter sliepen, meer energie hadden en beter stress bestendig waren.
Ouderen hebben vooral een tekort aan DHEA. Dat kan allerlei problemen geven: weinig energie, zwakte, vermindert geheugen, verminderde spierkracht, enz.
|
Effects of replacement dose of dehydroepiandrosterone in men and women of advancing age
|
Morales AJ; Nolan JJ; Nelson JC; Yen SS Department of Reproductive Medicine, University of California School of Medicine, La Jolla 92093 J Clin Endocrinol Metab (U.S.) Jun 1994, 78 (6) p1360-7
Aging in humans is accompanied by a progressive decline in the secretion of the adrenal androgens dehydroepiandrosterone (DHEA) and DHEA sulfate (DS), paralleling that of the GH-insulin-like growth factor-I (GH-IGF-I) axis. Although the functional relationship of the decline of the GH-IGF-I system and catabolism is recognized, the biological role of DHEA in human aging remains undefined. To test the hypothesis that the decline in DHEA may contribute to the shift from anabolism to catabolism associated with aging, we studied the effect of a replacement dose of DHEA in 13 men and 17 women, 40-70 yr of age. A randomized placebo-controlled cross-over trial of nightly oral DHEA administration (50 mg) of 6-month duration was conducted. During each treatment period, concentrations of androgens, lipids, apolipoproteins, IGF-I, IGF-binding protein-1 (IGFBP-1), IGFBP-3, insulin sensitivity, percent body fat, libido, and sense of well-being were measured. A subgroup of men (n = 8) and women (n = 5) underwent 24-h sampling at 20-min intervals for GH determinations. DHEA and DS serum levels were restored to those found in young adults within 2 weeks of DHEA replacement and were sustained throughout the 3 months of the study. A 2-fold increase in serum levels of androgens (androstenedione, testosterone, and dihydrotestosterone) was observed in women, with only a small rise in androstenedione in men. There was no change in circulating levels of sex hormone-binding globulin, estrone, or estradiol in either gender. High density lipoprotein levels declined slightly in women, with no other lipid changes noted for either gender. Insulin sensitivity and percent body fat were unaltered. Although mean 24-h GH and IGFBP-3 levels were unchanged, serum IGF-I levels increased significantly, and IGFBP-1 decreased significantly for both genders, suggesting an increased bioavailability of IGF-I to target tissues. This was associated with a remarkable increase in perceived physical and psychological well-being for both men (67%) and women (84%) and no change in libido. In conclusion, restoring DHEA and DS to young adult levels in men and women of advancing age induced an increase in the bioavailability of IGF-I, as reflected by an increase in IGF-I and a decrease in IGFBP-1 levels. These observations together with improvement of physical and psychological well-being in both genders and the absence of side-effects constitute the first demonstration of novel effects of DHEA replacement in age-advanced men and women.
|
|
Weteschappelijke informatie over DHEA
In de Journal of Gerontology (serie A, 1997, 52) is een artikel verschenen waarin de positieve effecten zijn gepubliceerd die DHEA suppletie heeft op het immunsysteem. Bij dit onderzoek waren 9 mannen met een gemiddelde leeftijd van 63 jaar betrokken. Zij kregen die 20 weken 50mg DHEA toegedient. Tijdens dit onderzoek werden de volgende positieve effecten op het immuunsysteem objectief gemeten:
- 29% meer B-immuuncellen met een verhoging in activiteit van 62% van deze cellen.
- 40% verhoging in activiteit van T-cellen.
- Een verhoging van 50% van interleukine -2
- Een stijging van 22 - 37% in het aantal Natural Killer cellen en een verhoging van 45% van de activiteit van deze cellen
Bovenstaande laat zich alsvolgt samenvatten: het immuunsysteem werkt door DHEA suppletie aanzienlijk beter.
DHEA verlaagt het niveau van het schadelijke interleukine-6
In juni 1995 is in het blad The Journal of the American Geratrics Society (47: 639 - 46, 755 - 56) een artikel gepubliceerd met daarin ziektes en aandoeningen welke kunnen ontstaan door een te hoog interleukine-6 (IL-6) niveau. Volgens dit artikel vergroot een verhoogd IL-6 niveau de kans op:
- Reumatische artritis
- Botontkalking
- Aderverkalking
- Auto-immuunziektes
- Verminderde spierkracht en hierdoor soms hartfalen
Verder gaf het artikel aan dat het niveau van IL-6 een goede indicator is voor de vordering van het verouderingsproces. Het IL-6 niveau stijgt nl. naar mate we ouder worden.
Het National Institute of Aging heeft een onderzoek gedaan waarbij de IL-6 niveau's van 283 volwassenen met een ziekte die de mobiliteit of een of meerdere andere functies van het lichaam ernstig stoorden met de IL-6 niveau's van 350 volwassenen die gezond waren vergeleken. Het bleek dat de mensen met de hoogste IL-6 waarde 76% meer kans hadden op een ziekte die de mobiliteit verstoorde. 62% van de mensen met een hoge IL-6 waarde waren niet meer in staat om dagelijkse bezigheden uit te voeren.
Verschillende onderzoeken die gepubliceerd zijn in de Journal of Reumatology februari 1998 en de Proceedings of the Society for Experimental Biology and Medicine, mei 1998 geven aan dat suppletie met DHEA het niveau van de gezonde interleukine-2 verhoogd en het niveau van de schadelijke interleukine-6 verlaagd.
Het is niet bewezen dat DHEA suppletie de maximum leeftijd kan vergroten. Wel is bewezen dat DHEA suppletie de incidentie van bepaalde ouderdomsziekten en aandoeningen naar een latere leeftijd kan verschuiven. DHEA valt daarom in de categorie: "zonder ziekte oud worden".
DHEA suppletie is bij levensverlenging aan te bevelen omdat:
- DHEA een vermindering van de werking van het immuunsysteem op latere leeftijd kan voorkomen of zelfs enigzins terug draaien. Een gezond immuunsysteem voorkomt ziekten en beschermt tegen het ontstaan van kanker.
De juiste dosis
- Normaal gesproken is 30mg/dag voor vrouwen en 50mg/dag voor mannen genoeg. Neem vitamine E en C tegelijk met de DHEA in, dat voorkomt eventuele schade door het ontstaan van vrije radicalen in de lever.
- DHEA is alleen via een (orthomoleculair) arts te verkrijgen. De juiste dosis DHEA moet voor iedereen d.m.v. bloedonderzoek worden vastgesteld. Is dat eenmaal gebeurt dan is een jaarlijkse controle ruim voldoende. Er moet tijdens de bloedonderzoek op worden gelet dat de hormoon niveau’s niet te hoog worden. De test wordt niet door de zorgverzekering vergoed (ongeveer 25 - 30 euro) de DHEA wordt wel vergoed.
|
DHEA useful to treat sexual dysfunction in women
|
Life Extension Foundation
New findings presented at the recently hosted American Urological Association’s annual meeting, Anaheim, CA, suggest that DHEA (dehydroepiandrosterone) might be useful to treat sexual dysfunction in women whose troubles may stem from depleted levels of this hormone. The study involved 32 women with waning sexual desire, as well as arousal and orgasm problems, each of whom were administered 50 milligrams per day of DHEA for about five months. At follow-up, the majority of test subjects reported a significant increase in spontaneity, shorter time to arousal and higher sexual interest. In addition, 80% of the women had their testosterone and DHEA levels return to normal.
|
|
DHEA Waarschuwing
- Vrouwen met een hoog risico op baarmoederkanker en kanker die iets heeft te maken met de oestrogeen hormoon niveau’s moeten zeer voorzichtig zijn met DHEA. Het is verstandig deze hormoon niveau’s regelmatig te controleren of geen DHEA te gebruiken.
- Mannen met prostaatkanker of prostatitis kunnen beter geen DHEA gebruiken. Mannen boven de 40 jaar moeten, als ze DHEA gebruiken, elk jaar hun PSA (Prostate Specific Anti-gen) niveau laten testen om prostaatkanker vroegtijdig te kunnen diagnosticeren.
Referenties
- Baulieu EE: Dehydroepiandrosterone (DHEA): a fountain of youth? J. Clin. Endocrinol. Metab. 81:3147-51, 1996.
- Yen, S.S., Morales, A.J., and Khorram, O., "Replacement of DHEA in aging men and women: potential remedial effects," Annals of the New York Academy of Sciences (December 29, 1995) 774:128-42 as cited in Winter, M.S., Ruth, The Anti-Aging Hormones (New York: 1997, Three Rivers Press, Crown Publishers, Inc.), page 20. ISBN 0-609-80015-9
- Yen SS, Morales AJ, Khorram O: Replacement of DHEA in aging men and women: potential remedial effects. Annals of the New York Academy of Sciences (December 29, 1995);774):128-142
- Morales AJ, Nolan JJ, Nelson JC, Yen SS. Effects of replacement dose of dehydroepiandrosterone in men and women of advancing age. Journal of Clinical Endocrinol Metabolism 1994;78:1360-1367.
- Mortola JF ; Yen SS. The effects of oral dehydroepiandrosterone on endocrine-metabolic parameters in postmenopausal women. J Clin Endocrinol Metab 1990;71:696-704.
- Barrett-Connor E, Khaw KT and Yen SS. A prospective study of dehydroepiandrosterone sulfate, mortality, and cardiovascular disease. New England Journal of Medicine 315(24): 1519-24, 11 December 1986.
`
- de Peretti E and Forest MG. Pattern of plasma dehydroepiandrosterone sulfate levels in humans from birth to adulthood: Evidence for testicular production. J Clin Endocrinol Metab 47: 572-77, 1978.
- Orentreich N, Brind JL, Rizer RL and Vogelman JH. Age changes and sex differences in serum dehydroepiandrosterone sulfate concentrations throughout adulthood. J Clin Endocrinol Metab 59: 551-55, 1984.
- Schwartz AG, Hard GC, Pashko LL, Abou-Gharbia M and Swern D. Dehydroepiandrosterone: An antiobesity and anti-carcinogenic agent. Nutrition and Cancer 3: 46-53, 1981.
- Ley, Beth M. and Ash, M.D., Richard N., DHEA: Unlocking the Secrets to the Fountain of Youth (Aliso Viejo, CA: 1997, BL Publications), Second Edition, pages 7, 31, 41, 52, 105, 201. ISBN 0-9642703-8-2
- Winter, M.S., Ruth, The Anti-Aging Hormones (New York: 1997, Three Rivers Press, Crown Publishers, Inc.), pages 18-20, 32-33. ISBN 0-609-80015-9
- Cherniske, M.S., Stephen, The DHEA Breakthrough (New York: 1996, Ballantine Books, a division of Random House), pages 83, 213, 227, 231. ISBN 0-345-41140-4
- Heicklen, J; Brown, E, "Increase in life expectancy for mice fed diethylhydroxylamine (DEHA)", JOUR GERONTOLOGY 42(9)(1987) 674-680
- Cleary MP and Fisk JF. Anti-obesity effect of two different levels of dehydroepiandrosterone in lean and obese middle-aged female Zucker rats. International Journal of Obesity 10(3): 193-204, 1986.
Melatonine
Wat is melatonine?
Melatonine is een hormoon dat ‘s nachts door de pijnappelklier in de hersenen wordt gemaakt. Melatonine wordt ook vaak het slaaphormoon genoemd. Dit hormoon regelt ondermeer het dag - nacht ritme. Als we ouder worden gaat de pijnappelklier minder goed werken en wordt er minder melatonine gemaakt. Oudere mensen (boven de 40 jaar) gaan hierdoor soms slechter slapen. Melatonine suppletie kan gebruikt worden om slapeloosheid te genezen, maar kan ook, zelfs bij goede slapers, de kwaliteit van de slaap sterk verbeteren. Een melatonine tekort is d.m.v. suppletie eenvoudig aan te vullen. Melatonine moet dan een uur voordat men gaat slapen ingenomen worden. Melatonine is echter niet alleen maar een natuurlijk slaapmiddel, maar is ook een zeer krachtige anti-oxidant, het beschermt tegen kanker en vertraagt het verouderingsproces. Van de kosten hoef je ook niet wakker te liggen, de zorgverzekeraar betaalt.
Wetenschappelijk onderzoek over melatonine
Melatonine suppletie is belangrijk bij levensverlenging omdat:
Melatonine heeft bij regelmatig gebruik de volgende grote voordelen:
- Het verbetert de kwaliteit van de slaap aanmerkelijk. Er zijn geen bijwerkingen, en werkt veel beter dan reguliere slaapmiddelen.
- Melatonine is een zeer krachtige anti-oxidant, met name voor de hersenen en kan hierdoor aan schade en veroudering van de hersenen vertragen.
- Het verbetert de werking van het immuunsysteem aanzienlijk, vooral belangrijk voor mensen die ouder zijn dan veertig jaar.
- Het wordt in lage dosis preventief tegen kanker gebruikt en in hoge dosis, gebruikt bij de behandeling van kanker.
- Het vertraagt het verouderingsproces.
Deze indrukwekkende lijst met voordelen is overgenomen uit “The New England Journal of Medicine” van januari 1997.
|
Melatonin and the immune system
|
Liebmann PM; Wolfler A; Felsner P; Hofer D; Schauenstein K: International Archives of Allergy & Immunology: 112:3:203-11 (1997)
In recent years, melatonin, i.e. the major endocrine product of the pineal gland, was investigated as to its possible regulatory role in the communication between the neuroendocrine and the immune systems. First indications that melatonin may be an endocrine immunomodulator came from early reports about antitumor effects in animals and humans. Since then evidence has accumulated suggesting that melatonin-as a well-preserved molecule during evolution-is indeed involved in the feedback between neuroendocrine and immune functions. At present we begin to discover molecular mechanisms, by which melatonin affects cellular functions in general, and from the variety of possible direct and indirect interactions it appears that melatonin may play a complex physiological role in neuroimmunomodulation. In this article we want to give a critical review of the numerous reports on melatonin influencing immune functions, and to discuss the possible different mechanisms of action, which were suggested recently.
|
|
De juiste dosis
Melatonine is in Nederland alleen op recept verkrijgbaar. Een huisarts of orthomoleculaire arts kan het voorschrijven. Het wordt gewoon door de zorgverzekeraar vergoed. Voor de meeste mensen rond de veertig is 1mg melatonine voldoende. Mensen onder de veertig jaar moeten melatonine pulseren (door de week maar in het week-end niet) om de eigen melatonine produktie in stand te houden. Voor mensen die ouder zijn dan 50 jaar is 3 - 5mg een goede dosis. Zie voor meer informatie mijn artikel over melatonine.
Melatonine waarschuwing
- Er is nog te weinig bekend over de effecten van melatonine op het immuunsysteem van patiënten met een auto-immuunziekte. Patiënten met een auto-immuunziekte zoals de ziekte van Crohn en Reuma worden geadviseerd geen melatonine te gebruiken.
- Patiënten met prostaatkanker moeten voorzichtig zijn met melatonine suppletie. Melatonine suppletie in hoge doses kan het prolactine niveau verhogen.
- Prostaatkanker patiënten doen er goed aan het prolactine niveau in het bloed goed in de gaten te houden of melatonine vermijden.
- Patiënten met leukemie kunnen geen melatonine suppletie toepassen.
