Levensverlenging: 100 jaren jong

In deze artikelenserie worden verschillende levensverlenging therapieën besproken, waarbij de nadruk wordt gelegd op het gezond ouder worden. Sommige therapieën zijn gebaseerd op veranderingen in de voeding andere op extra suppletie met vitamines, mineralen en hormonen. Ook worden er geneesmiddelen besproken die kunnen worden gebruikt om ouderdomsklachten te verminderen. Het gebruik van geneesmiddelen en hormonen moet altijd onder begeleiding van een arts geschieden.

Wij geven gratis gezondheidsadvies, help ons met een tweet, delen of like

Alle artikelen en behandelingsprotocollen zijn volgens het zelfzorg principe geschreven. Bij zelfzorg is niet de arts of specialist maar de patiënt verantwoordelijk voor het correct uitvoeren van de behandeling. Toch adviseer ik patiënten om bij gezondheidsklachten eerst een arts te raadplegen. Een juiste diagnose is ook bij een zelfzorgtraject van onschatbare waarde. Als u reeds onder behandeling bent van een arts overleg dan met uw arts voordat u voedingssupplementen gaat gebruiken.

HELP Pillie Willie

Hebben mijn adviezen u goed geholpen? Steun dan mijn website met een tweet, delen, like of een kleine donatie. De tweet, delen en like knoppen vindt u boven in de pagina. U kunt een donatie overmaken op bankrekening NL97FVLB0699456347 ten name van W.M.Witsel te Exloo. Elke donatie is welkom! Hiermee kan ik mijn website ook de komende jaren in de lucht blijven houden.

Vriendelijke groet,

Willy Witsel

Levensverlenging een eigentijds verschijnsel

In het begin van de vorige eeuw dacht men niet eens aan de mogelijkheid van levensverlenging. Bijna iedereen had een 7-daagse werkweek, weinig geld en bijna geen vrije tijd. Bovendien werd de maatschappij van toen door groepsgedrag gedomineerd en was Zandvoort voor velen het einde van de wereld.

Die situatie is in de 21ste eeuw geheel veranderd. We hebben meer geld, veel meer vrije tijd, we zijn mobieler geworden en staan aan de vooravond van "Holiday in Space". Bovendien is onze huidige maatschappij veel individualistischer geworden. Een ieder geeft geheel op individuele wijze invulling aan zijn of haar leven. Voor sommigen omvat dat ook zoiets als levensverlenging, of anders geformuleerd: verlenging van ons actieve leven, met andere woorden, gezond ouder worden.

levensverlenging, anti-veroudering, anti veroudering, veroudering, ouder worden, ouderdom, ouderdoms, kwalen, ouderdomskwalen, lang leven, altijd jong, life extension

Maximale versus gemiddelde leeftijd

Volgens wetenschappers kan de mens maximaal 120 jaar oud worden. Dat is maar voor een heel klein percentage van de wereldbevolking weggelegd. De gemiddelde leeftijd van de mens ligt veel lager. Mannen worden momenteel in Nederland 76,2 jaar oud en vrouwen 80,9 jaar. Het verschil van 4,7 jaar wordt vooral veroorzaakt door de gunstigere sterftecijfers voor vrouwen van boven de 60 jaar.

De gemiddelde leeftijd is door middel van veranderingen in de voeding, waaronder het gebruik van supplementen, redelijk eenvoudig te verhogen. De maximale leeftijd is echter heel moeilijk te verhogen (levensverlenging). Een calorierestrictie van rond de 30 - 40% is de enige wetenschappelijk bewezen manier om de maximum leeftijd te verhogen. Zouden de verhalen dat er enkele Tibetaanse monniken bestaan die 160 jaar oud zijn dan toch waar zijn?

Wist u trouwens dat de gemiddelde leeftijd van de Romeinen, schrik niet, rond de 19 jaar lag? Deze lage gemiddelde leeftijd werd voornamelijk veroorzaakt door een hoge kindersterfte. Twee duizend jaar later ligt de gemiddelde leeftijd een stuk hoger. Deze verhoging is met name te danken aan de invoering van schoon drinkwater, riolering en de uitvinding van penicilline. De gemiddelde leeftijd is niet over de hele wereld gelijk. Zo worden de mensen in Rusland (iets meer dan 2000 km van Nederland vandaan) maar gemiddeld 58 jaar oud.

Gezond oud worden voor iedereen haalbaar

Ik heb het veel te druk

Hoewel ik mijn best zal doen de laatste wetenschappelijke bevindingen in deze serie te verwerken is het toch aardig lastig om een uitspraak van Seneca, die aan het begin van onze jaartelling leefde, te verbeteren. Hij gaf het volgende advies voor een gezond en lang leven:

Eet matig, maar gevarieerd voedsel. Zorg voor veel frisse lucht. Zorg ook voor voldoende beweging en vermijd stress.

Lezers met een drukke agenda adviseer ik dit advies op te volgen en de rest van deze serie over te slaan.

U zult het misschien niet geloven, maar met de huidige stand van de wetenschap op het gebied van de orthomoleculaire geneeskunde is het verlengen van de gemiddelde actieve levensduur voor iedereen die hierin tijd en geld wil investeren haalbaar geworden. Het verlengen van de maximum levensduur is, daar in tegen, kostbaar en moeilijk. Deze artikelenserie richt zich daarom met name op het gezond ouder worden en niet op het verlengen van de maximale levensduur. Natuurlijk zijn van de principes die in deze serie behandeld worden ook levensverlengende aspecten te verwachten, maar dat blijft, wat mij betreft een secundaire doelstelling.

Overzicht andere Pillie Willie artikelen

Is levensverlenging voor mij te laat?

Ouderen reageren meestal erg goed op suppletietherapieën omdat er bij ouderen vaak op een groot aantal gebieden voedingstekorten zijn ontstaan. Bovendien zijn ouderen vaak minder goed in staat om bouwstoffen uit voeding op te nemen. Het is voor hen dus nooit "te laat" om hun gezondheidssituatie te verbeteren. Het best kan ik laten zien dat het nooit te laat is aan de hand van het verhaal van Jeanette, nu 83 jaar jong.

At 12:53 19-12-2006 +0100

Hallo Willie Witzel,

Bij deze mijn beste wensen voor het nieuwe jaar 2007.

Mijn gezondheid is nog steeds optimaal, dank voor alle goede raad die ik steeds via Uw sites heb mogen ontvangen. Ik word inmiddels 84 jaar en heb pas een geheel onderzoek laten doen op eigen verzoek, De uitslag was...zo kun je wel over de honderd worden. Ga zo door.

Dus Willie volg ik trouw Uw raadgevingen op.

Bedankt

groetjes jeanette

Mon, 27 Mar 2006 13:11:05 +0200

Hallo Willie,

Ik ontdekte dat mijn berichtje, van jaren terug, nog bestond. Willie je kunt de datum wel veranderen, want ik ben spoedig 83 jaar en verkeer nog steeds in goede welstand. Dat heb ik te danken aan Uw adviezen wat betreft de supplementen. Want ik heb het weer gemerkt. Zoals een ieder wel wat grieperig is in deze tijd, ben ik wel wat grieperig geweest maar was in korte tijd weer de oude. Nog steeds verbaasd de dokter en mijn vrienden zich over mijn conditie. Wanneer ik hen vertel wat ik allemaal slik, zeggen zij "nu begrijp ik het". nogmaals mijn dank

groetjes jeanette

ps: Mijn hond is een stevige tante. Ze sleurt mij soms van de ene naar de andere kant. Vandaar dat ik last kreeg van mijn schouder. Op Uw site vond ik het sppl. Glucosamine Chondroitine. Ik ben het gaan gebruiken en na 1 week was de pijn verdwenen. Nu gebruik ik een pil voor onderhoud.

Mon, 10 Mar 2003 12:12:00 +0100

Elke keer kijk ik uit naar Uw pagina's.het boeit mij elke keer weer, ook omdat ik er zo veel profijt van heb. Ik gebruik in de ochtend DHEA, een multivitamine, MSM, selenium, Q10 en vitamine C. In de middag neem ik Carnitine met vruchtensap en voor mijn avondeten neem ik zellmedin thymus 2000. Na het eten neem ik visolie, PABA en een capsule OPC 85 Forte en alpha-liponzuur. Na 6 uur eet ik geen vast voedsel meer maar wel drinken. 'Avonds voor het slapen ga neem ik melatonine en een calcium tablet, de arginine/ornithine en amitrofine.

U zult wel denken, met zoveel pillen zou ik ook best Pillie Willie kunnen heten. Maar met al dat slikken, ik ben 80 jaar, voel ik mij opperbest. Ik doe nog mantelzorg voor anderen en loop nog steeds als een kieviet. Niemand schat mij dan ook niet mijn leeftijd en ben nog niet grijs en heb ook praktisch geen rimpels. Dat komt door de goede crème die ik ook door U aanbevolen gebruik. Vorige week ben ik nog met mijn auto 250km naar Friesland gereden, en daar na was ik niet eens moe. Ik ben blij U dat te mogen melden. Ik hoop nog vele emailtjes van U te mogen ontvangen

Hoogachtend,

Jeanette

Referenties

Hier vindt u alle wetenschappelijke artikelen die voor deze serie zijn gebruikt.

SITE MAP

Maagdarmstoornissen: Candida infectie - Prikkelbaredarmsyndroom - Crohn - Colitus Ulcerosa - CVS/ME: Chronische vermoeidheid Syndroom - Diabetische complicaties: Bloeduiker stabilisatie - Neuropathie - Retinopathie - Nefropathie - Hart- en vaatziekten: Cardiomyopathie en Hartfalen - Hoge bloeddruk - Cholesterol verlaging - Aderverkalking (atherosclerose) - Spataderen - Levensverlenging: 100 jaren jong - DHEA - Melatonine - 65+ - Kanker: - Ondersteuningstherapie bij kanker - Bot en gewrichtsaandoeningen: - Artrose - Artritis - Osteoporose - Fibromyalgie: - Fibromyalgie - Urinewegaandoeningen: - Prostaatklachten - Blaasontsteking - Vrouwenklachten: Menopauze - Premenstrueelsyndroom - Overgewicht: - Overgewicht - SLIM - Oogaandoeningen: Staar - Slecht zien Andere artikelen: - HPU - Astma - Multiple Sclerose - Psoriasis - Depressie